plannen in een oogopslag
Twijfel je over welk plan het beste bij jou doelen past? Stuur mij een bericht, ik denk graag met je mee.
fysieke coaching
1 op 1 training
Met 1-op-1 personal training werken we samen. Of je nu fitter wilt worden, sterker, of gewoon beter in je vel wilt zitten – jij staat centraal. Elke training is op maat gemaakt, helemaal afgestemd op jouw niveau en doelen.
Prijs per aantal sessies:
1 - €49,95
5 - €224,95
10 - €399,95
duo training
Duo training is dé manier om je doelen te bereiken met een trainingsmaatje aan je zijde. Motiveer elkaar, werk samen aan een fittere versie van jezelf en haal het maximale uit elke sessie – onder professionele begeleiding
Prijs per aantal sessies:
1 - €59,95
5 - €274,95
10 - €499,95
leefstijl coaching
Met leefstijlcoaching krijg je begeleiding op het gebied van beweging, voeding, slaap en stress. Samen kijken we wat bij jóu past – zonder streng dieet of onhaalbare doelen. Jij bepaalt het tempo, ik help je vooruit.
Prijs per aantal sessies:
1 - €29,95
5 - €137,95
10 - €249,95
Online coaching
Met mijn online coaching krijg je geen standaard schema, maar een persoonlijke aanpak. We kijken samen naar jouw doel – of dat nu afvallen is, sterker worden, meer spiermassa opbouwen, HYROX-prestaties verbeteren of trainen voor een marathon. Jij traint zelfstandig, maar staat er nooit alleen voor.
Via een handige app houd je je voortgang bij, zie je je trainingsschema’s en kun je makkelijk contact met me opnemen. Heb je vragen over je uitvoering, wil je even sparren of loop je vast in motivatie? Ik ben er om je bij te sturen en te ondersteunen.
Online coaching geeft je structuur, duidelijkheid en motivatie – zonder dat je gebonden bent aan vaste tijden of locaties. Ideaal voor wie zelfstandig wil trainen, maar wél resultaat wil.
Jouw doel, jouw tempo, mijn begeleiding.
Basis pakket €39,95 p/m
* Persoonlijk trainingsschema, volledig op maat
(elke 8 weken vernieuwd voor blijvende progressie)
* 1x per maand een coachmoment via videobellen (30 min)
* Ideaal voor zelfstandig werkende sporters die gericht willen trainen met periodieke check-ins
Expert pakket €99,95 p/m
* Persoonlijk trainingsschema, op maat en flexibel bij te stellen
* Wekelijks coachmoment via videobellen (30 min)
* Advies en begeleiding op voeding, leefstijl en herstel
* Direct contact met je coach via app/mail voor snelle vragen of bijsturing
* Video-feedback op techniek: stuur je trainingsvideo’s in en ontvang gerichte tips om je uitvoering te verbeteren
* Perfect voor sporters die toe zijn aan verdieping, structuur én ondersteuning
Klaar om te starten? Neem contact op en dan bouwen we samen verder aan jouw progressie.